5 Alasan Perlunya Konsumsi Almond Setiap Hari, Baik untuk Kesehatan Jantung

5. Baik untuk jantung​

Jumlah magnesium yang kaya hadir dalam almond membuatnya menjadi makanan yang baik untuk jantung. Beberapa penelitian telah menemukan peran almond dalam mengendalikan tekanan darah.

Antioksidan hadir dalam almond juga meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah. Kacang almond juga diyakini dapat mengontrol kadar gula darah, kadar yang lebih tinggi memiliki efek merusak pada kesehatan jantung.