Konsumsi 4 Buah Ini Saat Musim Hujan, Berat Badan Turun

Jogja – Musim dingin adalah waktu yang tepat untuk menurunkan berat badan karena musim dingin secara alami meningkatkan metabolisme, sehingga memungkinkan seseorang membakar lebih banyak kalori. 

Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk menambahkan beberapa buah musiman untuk sedikit menghidupkan suasana! 

Berikut empat buah yang bisa dikonsumsi saat musim hujan untuk membantu menurunkan berat badan, dikutip dari Times of India.

1. Jeruk



Buah Jeruk

Photo :

• Foto: times of india

Karena konsentrasi vitamin C yang tinggi, jeruk dapat membantu menurunkan berat badan serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Jeruk adalah buah yang ideal untuk menurunkan berat badan karena rendah kalori dan tinggi potasium, mineral, folat, dan serat. 

Halaman Selanjutnya

Kandungan seratnya membantu pencernaan yang lebih baik dan memperpanjang rasa kenyang.