Tak Hanya Lezat, Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Buah Mangga

Buah mangga
Sumber :
  • bbc good food

11,2g karbohidrat

AMD Jalin Kerjasama dengan AMIKOM Yogyakarta Untuk Kembangkan Penggunaan AI

1,3g serat

134mg kalium

Perayaan Hari Nyepi dan Prambanan Dalam Sunyi

29mg vitamin C

Berikut ini lima manfaat kesehatan yang bisa ditemukan dengan memakan buah mangga

Tampilkan Gunungan Setinggi 11 Meter, Festival Teras Malioboro Siap Pecahkan Rekor MURI

1. Kaya antioksidan pelindung

Mangga adalah sumber senyawa pelindung yang baik dengan sifat antioksidan, bahan kimia tanaman ini termasuk galotanin dan mangiferin. Keduanya telah dipelajari kemampuannya untuk melawan stres oksidatif yang terkait dengan kehidupan sehari-hari dan paparan racun.

Halaman Selanjutnya
img_title